Zdravím vás sestřičky ♥
Tak trochu nemůžu uvěřit, kde se ta motivace a všechno ve mě bere! Ještě o víkendu a celý minulý týden jsem se přežírala a dneska mám splněný 2.den hladovky! 😊 Jsem na sebe vážně pyšná😊 Odpoledne/ večer už jsem měla slabou chvilku a myslela, že tom už vážně nezvládnu a něco sním, ale překonala jsem to a jsem za to strašně ráda! ♥
Sice tedy nevím jestli by každý můj dnešek uznal za hladovku ( ale já si jí teda taky uznávám s odřenýma ušima ), ale já to tak beru, i když mám celkem výčitky 😖 ale nejdůležitější je, že jsem nic nejedla 😊
SN: x
SV: x
O: x
SV: 200 ml jahodového mléka s vitamíny a minimum tuku
V: Pytlíček vanilkové kávy od Nescafé
MIMO : Strašně moc žvýkaček :D
POHYB : 30 min tancování, 10 min posilování břišních svalů, 15 min cardio
Zítra plánuji též hladovku :3 ale už nevím jestli to vyjde a já nebudu muset večeři :/ Dneska se mi jí povedlo vyhodit, ale zítřka se bojím :( Co když se mi jí nepovede vyhodit? Musí! Budu se snažit co nejvíce, přeci si to teď, když se mi opět po dlouhé době tak daří nepokazím ♥😊
A jak se dařilo vám? A jaké výmluvy používáte, když musíte večeři? 💜
