Omluvám se, jestli jsem některé zklamala, i já sama sebe zklamala, protože už jsem krásně 3 dny hladověla a teď tohle... No, jděme na to postupně....
22.1.2016 - Byl pátek. Již po 3. denní hladovce jsem se chtěla jíst tak jsem si dala ráno malinkou mandarinku a večer plánovala až polévku. Nakonec jsem si dala k obědu kuřecí kuskusový salát - zdravé jídlo a tak jsem si řekla, že už pro dnešek končím, vycházelo mi to na kcal stále dobře. Ale pak odpo mi mamka koupila Milk Shake (byla jsem na doučku a pak tohle mělo být jako překvapení -nedalo se nic dělat - nemohla jsem to někde v tramvaji vylít) a pak jsem musela večeři a to boloňské špagety, které jsou velmi kalorické okolo 400-550 kcal na porci :/ Musela jsem, sestra měla narozky a mamka řekla, že budeme jíst všichni společně, pak jsem to ještě dokazila sama.....
Vzala jsem si fenolax, ale nic nezabral, ale večer jsem alespoň trochu vyzvracela.
23.1.2016 - Sobota. Dneska sestra slavila narozeniny, takže umíte si to asi představit :/ Chtěla jsem to dneska i přesto zvládnout co nejlépe, ale moc se mi to nepodařilo.
Ke snídaní jsem si dala 5 lžiček ovesnobanánové kaše a půlku musli sušenky. Oběd jsem vařila já - řekla bych, že byl celkem zdravý - bylo to kuřecí maso se zeleninou a brambory na páře. A odpo to přišlo :/ Měla jsem dort, pár chlebíčků a brambůrky :(( Pokazila jsem si to, ale sama. To ostatní jsem nemusela, ale já prostě neodolala a dala si to :/ a neměla jsem možnost jít zvracet. Nevím co mám dneska vůbec dělat.... večer jsem si také ještě dala jídlo :/ radši se ani neptejte.
Zase přiberu..je to vážne na nic tohle :(
Zítra myslím, že už se mi to podaří ♥ a budu mít i celkem pohyb a večer si dám horkou vanu - takže celkem fajn, ale budu asi muset ne moc zdravý oběd, ale zkusím sníst jen polovinu nebo se z něj nějak vyvléknout....
Přeji hodně štěstí na zítra ♥
To je mi strašně líto zlato. Ale ty to napravis, už se ti krásně dařilo bude zase vermi;)
Mě se dneska taky moc nevedlo asi se zítra radši nebudu ani vazit.