Dneska se mi opět dařilo a mám ze sebe a z toho celkově skvělý pocit <3 Chci aby se mi takhle dařilo už pořád <3
Ve škole to bylo též dobré, protože konečně za celý týden jsme nic nepsali, ale dostala jsem zase 4 z matiky:/ (tu látku prostě nemůžu vůbec pochopit:D )
Mám trochu obavy ze zítřku a to protože vůbec nevím co má nebo nemá být k obědu a zaslechla jsem i něco, že bychom šli možná na pizzu :( Pokusím se to když tak nějak ukecat, ale nevím no :/ Budu doufat, že konečný příjem bude opět nějak do 500 kcal :)
Můj dnešní den: (439 kcal )
SN: ovocný light jogurt + 5g chia semínek, zelený čaj
SV: x
O: hovězí vývar s nudlemi
SV: káva
V: hrníčkový vývar + cca 300g zeleninového salátu (100g cherry rajčat, 100 g salátové okurky, 85 g ledového salátu a balsamico ocet )
POHYB: 50× unožování na každou nohu
cca 10 min posilování
cca 30 min tancování Just Dance
Krása :)