Je to takové uklidňující prostě si sednout, zapnout pc a možnost se vypsat se všeho co mě tíží a co mám na srdci. Od té doby co jsem si dala pauzu se celkem dost věcí změnilo.
Nemohu tomu tak trochu uvěřit, ale dala jsem celých 5 dní bez chyby a bez jediného zp :3 a každý den i cvičila a kromě jediného dne jsem myslím, že každý den měla kalorie v mínusu.
Bohužel neporadím jak se ze zp dostat, protože to nevím :/ Mě nepomohlo jíst zdravě ani postupně snižovat. Já se na sebe koukla do zrcadla, zvážila se a řekla si, že takhle už to doopravdy dále nejde. Takže v neděli z příjmu 3000 kcal jsem to dala v pondělí rázem na 70 kcal a dařilo se mi i další dny a ana se ke mě postupně pomalu opět vracela.
Ještě v neděli jsem dlouho do noci přemýšlela o sobě, aně a hubnutí a prostě si všechno srovnala hlavě a uvědomila si co chci ♥
Dneska, tudíž v sobotu, jsem musela oběd a řekla jsem si, že bych si mohla dát menší cheat ať se mi nezpomalí meta něco malého si dopřeju. Plánovala jsem takových 700-800 kcal, jenže /to asi nechcete slyšet :(/ jsem to pokazila...takže se z dneška stalo jen žraní, žraní a žraní(pro představu trochu nad 2000 kcal :/). Mám výčitky, ale ne tak velké jako jindy, protože na zítra už to mám skvěle naplánované a vím, že už to nepokazím (a navíc jsem všechno doma sežrala :DDD)
Přeci jedna překážka či neúspěch mě nezastaví v cestě za mojim snu!
Doufám, že jsem tou pauzou neztratila plno skvělých čtenářů/ sestřiček ♥ a přeji vám ať se vám zítra, poslední den týdne, vydaří ♥
Hodně štěstí zlato ♡♥♡♥♡♥♡♥